ひさびさに気分が低下

いつもの寝る前に飲む精神薬、ハルシオン、サイレース、マイスリーに加えてコントミンをいつもは1錠のところ4錠飲み、追加でエビファイン、レキソタンを2錠飲んだ。
全て不安を除いたり眠気を誘うお薬。
イライラして眠れないのである。
イライラから自傷行為がしたくなる。
最近毎日イライラしてるかも。
昨日もしてたし。
不満をためてるからかな。
もしかしたらPMSに入ったかな。
大体生理1週間前だしなぁ。
毎日頭痛もあるし肩も痛い。
鬱かな〜？
冬は鬱が悪化する傾向にあるらしいし。
なんか悲しいな。
寂しいな。
孤独だな。
薬、さっき飲んでまだ10分くらいしかたってないけど効いた感じはしないな。
もっと飲んでみようかな。